闲暇的周末时光，给自己冲一杯暖暖的桂花酒酿拿铁，桂花蜜的清甜加上酒酿甜甜的味道，每喝一口都给味蕾带来了惊喜。

By爱美食的志宝妈

用料

牛奶毫升酒酿汤匙糖桂花1汤匙意式咖啡粉1小袋干桂花1克清水适量

做法步骤

1、先来萃取浓缩咖啡液，小南瓜低音电热壶里加入适量清水。

、按下小南瓜低音电热水壶的开关键，等待几分钟水烧开。

3、水烧开后萃取一杯浓缩咖啡液。

4、备齐所有食材。

5、准备一个玻璃杯，舀1汤匙桂花蜜挂满杯壁。

6、加入汤匙酒酿。

7、接着加入适量温热的牛奶，至九分满。

8、最后加入浓缩咖啡液。

9、撒上干桂花搅匀就可以喝了。

10、风味特别的桂花酒酿拿铁就做好了。

11、喝一杯带着桂花香气的酒酿拿铁超满足。

小贴士

小南瓜低音电热水壶烧水时完全听不到噪音，因为它采用进口消音涂层，全方位隔音层，好看又实用。

牛奶的营养功效

1.镇静安神

意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

.抑制肿瘤

牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。

3.促进幼儿大脑发育

乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。

4.美容养颜

牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。

5.全面补充营养

可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；能大大提高大脑的工作效率；能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；使伤口更快愈合。

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