巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部。巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地显得很珍贵。

最初的巴马之乡依山而建，伴河而生，淳朴自然，是上天赐予巴马的一片净土，一个休闲保健的天堂。俗话说：一方水土养一方人。在这里，世世代代生活着这样一群人：八十岁以上的老人还在田中愉快的耕作，奉养着家中更老的人；随处可见近百岁的老人闲在家中，悠然自得。

据史料记载，当地最长寿的人活到了岁，新中国成立以后，这里的长寿记录是岁。巴马长寿乡，全乡人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近倍。巴马究竟有多神奇呢？你想不想去探索一下的长寿奥秘呢?

如果你为之着迷，此次巴马房车行，你值得拥有！

行程安排：

Day1

南宁—巴马长寿村

08:00-12:00早上在南宁快乐车行青瓦房房车露营地集合，驱车前往广西省河池市（车程约4小时）；

12:00-14:00抵达后先前往，在长寿村寻找合适的停车场或者农家院，在停车场或农家院内支起房车遮阳棚，准备制作房车露营中餐（随房车配备炊具等，需自备食材）或自由安排中餐，可提前携带速食或零食，也可长寿村附近餐馆用餐；餐后家人朋友聚在一起，坐在遮阳棚下聊聊天，品品茶。

14:00-18:00下午开始游玩，巴马长寿村位于广西，拥有原生态自然风光，绿色石市，生态旅游。

在巴马，你可以感受到全身心的放松与舒爽，皮肤也润滑了。的确，巴马可以作为养生度假的首选之地。因为巴马空气中的负氧离子很高，每立方厘米的负氧离子竟高达0-个。负氧离子是什么？它就是被称为“空气中的“维生素”和“长寿素”。据说它能改善肺的换气功能，增加肺活量，促进人体的新陈代谢，改善心肌功能。因此，我们可以看到：来自全国各地的众多中老年朋友，每天都到巴马的百魔洞里来“吸氧”，在山泉中沐浴，忙的不亦乐乎。

巴马之美，在于青山、绿水、翠绿之间没有城市的喧嚣，没有郁闷的雾霾，只是清新的空气和让人心醉的田野。巴马年平均气温在20度左右，是我们生活最适宜的环境。所以到巴马来养生的人，心情大好，吃的美，睡的香，越活越年轻，越活越自在。

18:00-19:00在巴马村内停车场或农家院内支起房车遮阳棚，准备制作房车露营晚餐（随房车配备炊具等，需自备食材），房车是制作美食佳肴的理想场所，只要利用好房车上的厨房设施，旅行中天天吃大餐一概不是问题。也可以在村子上的农家里品尝“巴马三宝（油鱼，火麻油，小香猪）”。

19:30-21:30用完晚餐后可利用房车内准备的移动式KTV，在营地内开展一场歌唱比赛；唱出自我，释放情绪，展现魅力！不论输赢，只为激情、欢乐、酣畅淋漓。好友同行唱出激情无限，二人世界唱出温情满满，一人独唱唱出彼时心境。

21:00——之后在停车场或农家院内入住房车或帐篷，也可以选择附近的酒店住宿（推荐酒店：山水时尚酒店元/间左右）！

Day2

巴马—三门海—水晶宫

8:00-09:00早上，自制房车露营早餐，可以简单的制作鸡蛋面条等，也可以熬一碗热腾腾的粥（随房车配备炊具等，需自备食材）。

09:00-12:00早餐后乘车前往（车程约30分钟），天窗是喀斯特旅游资源的新族，有极高的旅游观赏价值。

三门海景区的天窗就有七个之多，是串珠式天窗群，并列排成北门七星状，在世界旅游资源中是绝无仅有的，“凤山三门海天窗群奇观，串珠式塌陷，兴山、水、洞、天浑然一体，时属世界罕见，独一无二”。

12:00-13:00返回停车场地，在停车场地内支起房车遮阳棚，准备制作房车露营中餐（随房车配备炊具等，需自备食材）或自由安排中餐，可提前携带速食或零食，也可景区附近餐馆用餐。

13:00-17:00用完中餐后乘车前往下一景点（车程约1.5小时），水晶宫发育在峰丛洼地谷地岩溶地貌区，地形起伏大。宫内拥有国内最大的鹅管群，是国内洞穴中罕见的珍稀景观。水晶宫的钟乳石类有重力水趁机累的鹅管、钟乳石、石笋等；非重力水晶沉积类的石毛发、卷曲石、石花等数十种，形态多彩多姿，雪白纯净，玲珑剔透，集天下艺术珍品于一洞，且正在生长之中，极具观赏价值和科学探究价值。

17:00-21:00乘车返回巴马长寿村，在巴马长寿村内停车场或农家院内支起房车遮阳棚，来一场精彩绝伦的房车露营餐厨艺大赛，每人准备一至多个菜品供大家品尝，最后选出大家最满意的菜（随房车配备炊具等，需自备食材）。

21:00——之后在停车场或农家院内入住房车或帐篷，也可以选择附近的酒店住宿（推荐酒店：山水时尚酒店元/间左右）！

Day3

巴马—靖西通灵大峡谷

8:00-09:00早上，自制房车露营早餐，可以简单的制作鸡蛋面条等，也可以熬一碗热腾腾的粥（随房车配备炊具等，需自备食材）。

09:00-13:30早餐后乘车前往百色市（车程约3.5小时），抵达后在通灵山庄内支起房车遮阳棚，准备制作房车露营中餐（随房车配备炊具等，需自备食材）或自由安排中餐，可提前携带速食或零食，也可在景区附近餐馆用餐；餐后可适当休息一会。

13:30-18:00中餐后前往游玩，峡谷全长约米，宽米，深米，由通灵峡、念八峡及地下暗河、隧道贯通连结，通天彻地，灵动飘逸，犹如地球上一道美丽的伤痕。峡谷原来是一个盲谷，由于地质运动的影响，天行地运，盲谷顶部陷落，形成了一个大天窗，四周悬崖峻峭，气势壮观。

18:00-21:00游玩结束后返回通灵山庄的停车场，在停车场内支起房车遮阳棚，准备制作房车露营晚餐（随房车配备炊具等，需自备食材）。餐后家人朋友聚在一起，坐在遮阳棚下聊聊天，品品茶，赏赏月，下下棋；或者来一场家庭斗地主，或者家庭麻将。

21:00——之后在停车场内入住房车或帐篷，也可以选择附近的酒店住宿（推荐酒店：通灵山庄酒店元/间左右）！

Day4

靖西通灵大峡谷—德天瀑布—南宁

8:00-09:00早上，自制房车露营早餐，可以简单的制作鸡蛋面条等，也可以熬一碗热腾腾的粥（随房车配备炊具等，需自备食材）。

09:00-12:00早餐后乘车前往崇左市（车程约1小时），抵达后游玩德天瀑布景区，德天瀑布位于中国与越南边境处的归春河上游，瀑布气势磅礴、蔚为壮观，与紧邻的越南板约瀑布相连，是亚洲第一、世界第四大跨国瀑布，年均水流量约为贵州黄果树瀑布的三倍。是《酒是故乡醇》和《花千骨》的外景拍摄地，神奇而美妙。

12:00-14:00返回停车场地，在停车场地内支起房车遮阳棚，准备制作房车露营中餐（随房车配备炊具等，需自备食材）或自由安排中餐，可提前携带速食或零食，也可景区附近餐馆用餐；餐后家人朋友聚在一起，坐在遮阳棚下聊聊天，品品茶，回顾这四天的收获。

14:00-17:30游览完驾车返回南宁青瓦房集合点或直接返回自己温馨的家（车程约3.5小时），之后将车辆还至指定地点，本次行程即告圆满结束。

行程价格：

市场价：元/人

会员价：元/人

（南宁起止满5人随时出发）

服务内容

1、交通：全程豪华自行式房车；

2、住宿：房车住宿或露营帐篷（如想住酒店费用需自理）；

3、用餐：全程房车露营餐（提供炊具，但食材需自备）；

4、保险：已含旅行社责任险（建议自行购买人身意外险）；

1、门票：不含巴马水晶宫、德天瀑布、通灵峡谷景区和行程所列其他所有景区门票，需自理；

2、营位：不含所列露营地的房车营位费（包括停车费及使用水电桩费用）；

3、司陪：不含全程司机服务（如需要可提前申请，费用另算）；

4、其他：不含全程过路过桥费及燃油费；

5、不含景区环保车、索道等所有小交通，需自理。

6、不单独配备导游服务，如有需求可申请

7、景区内其他项目费用不予包含

8、个人在行程中的所有二次消费不予包含

注意事项

1、本次行程集合地点在南宁市西乡塘区青瓦房房车营地（我们工作人员会提前联系您，请保障通讯畅通）。

2、因不可抗力原因造成不能按照行程所列如期进行，而造成的损失或产生的费用由客人自行承担。

3、客人自身有不适合参加本行程的疾病（如：心血管疾病、精神疾病等）或特殊人群（如：孕妇，70岁以上老人等）请提前告知，否则产生的后果由客人自负。

4、确保身体健康：确认自身体条件能够适应和完成旅游活动；如需随时服用药物的，请随身携带并带足用量。注意饮食卫生：提高防护传染病、流行病的意识。注意用餐卫生，不食用不卫生、不合格的食品和饮料。

5、注意人身安全：请在自己能够控制风险的范围内活动，切忌单独行动，注意人身安全。旅游途中因特殊情况无法联系团队的或遇紧急情况的，应立即报警并寻求当地警察机关的帮助。

6、防范水上风险：水上游览或活动，应加倍注意安全，不可擅自下水或单独前往深水区或危险水域，应听从指挥和合理劝阻。

7、遵守交通规则：通过马路时走人行横道或地下通道。行车途中系好安全带，并不要在车内走动，老人和儿童要有成年人陪护，以防不确定危险。车辆在颠簸路段行驶过程中不要离开座位和饮食（主要是坚果类），以免发生呛水或卡咽危险。

8、保管贵重物品：贵重物品随身携带或申请酒店的保险柜服务，勿放入交运行李、酒店房间里或旅游巴士上。随身携带财物稳妥安置，不要离开自己视线范围。游览、拍照、散步、购物时，随时注意和检查，谨防被盗遗失。

免费提供设备

免费提供露营餐设备：

1、车载燃气灶（或电磁炉）一个；

2、品牌电饭煲一个；

3、户外折叠桌椅一套（包括1个餐桌+4把椅子）；

4、品牌电热水壶一个；

5、车载冰箱一台；

6、其他：炒锅1个、炖锅1个、碗筷5副、铲子1把、勺子1把、盆2个；

7、烧烤用品：烧烤架一个及烧烤用品若干（包括烧烤签子、叉子、刷子等）。

免费提供露营设备：

1、酒店专用被褥若干套；

2、房车车载床铺2~4床；

3、提供露营帐篷1顶（如有需求可额外申请）。

房车旅游，美在景致，乐在其中。一辆车，一顶帐篷，让您更贴近自然，免去四处寻找酒店的痛苦，随时随地想住就住！