国旗下的华南声音

各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

3月14日以来，受新一轮疫情影响，我省各地中小学校陆续暂停线下教学，切换至线上教学模式。为进一步加强疫情期间线上教学管理，在保证教育教学质量的前提下，做好线上教学期间中小学生近视防控工作，辽宁省教育厅办公室下发关于线上教学期间中小学近视防控工作的通知。现结合有关通知的实际情况作出如下建议：

（一）限制电子产品使用时间。各中小学校应按照国家卫健委《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引(更新版)》的要求，限制线上学习的电子产品使用时间。课间休息时要求学生在阳台、窗边或自家庭院远眺、“目”浴阳光。每天上、下午要各安排做一次眼保健操。

（二）科学布置线上学习环境。在线学习期间，一是使用恰当的线上学习设备。尽可能使用屏幕大、分辨率高、清晰度适合的设备，优先次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机；要调节好显示屏和周围环境的光线亮度对比，使显示屏和周围环境的亮度接近。二是保持合适的观看距离。眼睛与投影仪直线距离应大于3米，与电视距离应大于屏幕对角线距离4倍以上，与电脑显示屏距离应大于50厘米，与手机屏幕距离应大于33厘米。三是保持正确坐姿。根据“坐于椅子上大腿与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其手肘在桌面以下3-4厘米”的原则，调节桌椅高度；听课时保持肩部放松，上背部扩展，上臂与前臂成90度角，腕放松；观看视屏写作业时，读写姿势要保持“一尺、一拳、一寸”；不躺在床上或沙发上视屏学习。四是确保良好光线环境。将书桌摆放在窗户旁，使书桌长轴与窗户垂直，一般光源要在正上方以及左侧方，强度-lux；不要在光线暗弱或直射阳光下看书写字。

除此之外，各位同学也要积极进行科学的体育锻炼。

愿疫尘不染，静待疫散，一样的网课，不一样的结果，拼的是学生的自律，家长的配合，让我们一起努力，早日回到我们美丽的校园。

高二四班班主任：张平

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好！

今天我国旗下演讲的题目是《守护心灵的窗户，让“视”界更精彩》。同学们，我们都知道眼睛是心灵的窗户。当我们与对方说话时，我们都会看向双方的眼睛以表尊重。眼睛可以表达喜怒哀乐，眼睛可以传达直触内心深处的感情。根据我国卫生部门最新调查我国青少年近视率接近60%，居于世界第二位仅次于日本。人数居于世界之首，其中高中生占60%到至85%不等。这一串串的数字是多么触动人心。

疫情在前，停课不停学，网络学习已经成为“不停学”的最佳实现途径。与学校里的传统课堂教学相比，网络学习突破了时间和空间的限制，学生有更大的学习自由度;但线上学习还有一个很大的弊端一一对学生的眼睛健康影响很大。如果在使用电子产品的过程中不注意用眼卫生，极容易出现视力下降、眼睛疲劳、眼睛干燥等眼部疾病。现在家长对孩子的近视情况都很

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