小时候在农村用茶壶烧水，常常会发现茶壶底部有着厚厚的水垢。现在使用电热水壶烧水，发现每次杯子底都有一重的水垢，严重影响了喝水的心情。特别是在听到有人说喝了含有水垢的水容易患结石，更是不敢喝水了。可是真实情况到底是什么样的？难道有水垢的水真的不能直接喝吗？快来听听专家说的真实情况是什么吧。

首先我们先来了解一下什么是水垢？

所谓的水垢，说白了就是水中的一些杂质，在水被加热时，这些杂质被析出，从而形成了水垢。虽然这样看上去，水垢好像很脏的样子，但是就算是喝了也是没什么问题的。水垢的主要成分是碳酸钙和碳酸镁，这些物质不仅不会影响我们的健康，甚至还是我们身体所必需的微量元素。如果我们烧一壶开水，发现产生的水垢很多，那么就说明我们烧的水含有的钙离子、镁离子很多，这样的水也被称为是硬水。不过无论是硬水还是水垢，都不会影响我们的健康，甚至还可能为我们补充一下矿物质。

那么水垢到底能不能使人患有结石呢？它到底能不能饮用呢？

水垢致结石？不存在的。首先我们先来了解一下水在我们的身体里会有哪些经历。当我们喝了水之后，水会通过食道进入我们的胃，会促进少量胃酸分泌，而此时，水中的水垢会在胃酸的作用下，分解成了它的本来面目——钙镁离子。没有被分解的水垢会继续旅行，进入我们的小肠，经过小肠的上壁细胞吸收入到血液中，而血液中的水将会随着血液流到肾小球，经过肾小球毛细血管时会透过肾小球的滤过膜。然后会经过肾小管与集合管的重吸收，会部分回血，剩余的另一部分就会形成尿液经膀胱排出体外，完全没有堆积成结石的机会。所以我们可以放心饮用的。而且，结石主要是草酸钙结石，其多是由于年龄因素、遗传因素、脂肪摄取太多、体内草酸的大量积存等原因导致的，至今为止，还没有哪一项研究能够证明水垢能够导致结石。

说了这么多，可能就有朋友想了，那我通过喝水垢来补充钙镁离子可以吗？理论上是可行的。然而，2升的硬水其钙含量还没有一杯牛奶多呢，你愿意每天喝个水饱来补充钙镁离子吗？所以，补充矿物质还是需要膳食均衡。

如何区分生活中的软水硬水呢？如果不喜欢水垢，又应该如何清除呢？

我们生活中使用的自来水很多都是硬，那么该如何辨别软水硬水呢？只需要取一杯热水，倒入一些肥皂水，轻轻的搅拌几下。如果水面出现了泡沫，那么这个水就是软水，如果水面漂浮着一些渣滓，那么这个水就是硬水，浮渣越多，水的硬度就越大。如果真的感觉到有水垢的硬水不好喝，那么可以通过软水机来改善口感。至于想清除热水壶里面的水垢，小编可以告诉你几种实用的小方法：

使用白醋去除水垢：水垢的主要成分是碳酸钙和碳酸镁，而醋里面的醋酸可以与之反应，所以用醋来消灭水垢是最好的办法。可以将白醋倒入含有水垢的水壶中，不要倒太多，10%左右就可以了，然后加入热水烧开它，浸泡一小时后洗刷一下水壶就行了。

小苏打清除水垢：小苏打去除水垢的时间更短，而且还比用醋省钱。我们可以取半勺小苏打，用清水拌成糊状涂抹在有水垢的部位，再用干净的抹布来回擦拭，最后用清水冲洗就可以了。