白癜风的症状 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/141204/4530121.html

大家好，国庆假期即将开始，相信大家都已经做好满满的安排吧，特殊时期的小长假，各个旅游景点相信应该会比平时的人更多，所以，为了让我的小白鞋不被踩黑，我还是决定乖乖宅在家做吃的，高颜值的美食其实有很多是可以偷懒的，我来提供一点思路，让厨房小白也能瞬间变身美食达人，做出颜值和味道都爆表的美食，妈妈再也不用担心你吃不上饭了～

黑芝麻鸡蛋早餐饼

早餐选择相当多，我一般会提前在超市买个烧饼，早晨起床煎个鸡蛋和一片火腿，夹上生菜，快速做一个烧饼夹鸡蛋，在这些材料都没有的情况下，我会做这个饼，超级的快手又柔软的黑芝麻鸡蛋早餐饼，好吃～

中筋面粉80克，鸡蛋1个，黑芝麻2勺，食盐少许，清水适量

1.首先要准备所需材料，面粉就是平时馒头面条用的普通中筋面粉

2.面粉放入盆中，加入黑芝麻，食盐和鸡蛋搅拌均匀，其中黑芝麻用炒熟的，这样做出的饼吃起来芝麻香气更加浓郁

3.少量多次加入清水，得到相对比较稀薄的面糊，提起蛋抽，落下的面糊不会形成堆积和纹路

4.热锅，倒入适量面糊，小火加热，当面糊凝固后翻面，直到两面都出现微微的金黄色就可以出锅了

薄薄的蛋饼，很香软，可以冲一杯豆浆或者燕麦，搭配起来很棒哟～说到这里，我想隆重介绍一下我冲泡燕麦片用到的烧水壶，当当当～

当下最流行的黑科技，施铂电热水壶～颜值功能都在线的，用手机就可以遥控烧水，设置保温时间，电脑除氯，这么实用的水壶还是第一次见吧～

通电后电子显示屏显示水温，和手机是同步的，随时随地监控水温情况，下班到家就能喝到开水的感觉简直太幸福了吧

底座灯光颜色会随着水温的变化而变化，怎么这么好看～

瘦瘦高高的白色水壶，简单大方，没有一丝累赘的装饰

不锈钢大容量内胆易清洗，好保养，不用担心水渍的问题哟

就是它，荣耀亲选～时刻喝到热水，健康的水，全靠它了～

华为旗下荣耀亲选恒温电热水壶烧水壶家用保温一体水壶电热大容量淘宝￥￥购买已下架快手肉夹馍

接下来继续说午餐，肉夹馍，一定有人说，这也太复杂了吧，小白怎么可能会做，哈哈，馍我偷懒了，超市买的半成品，备在冰箱里随吃随取，价格不高又很方便，肉做起来真的没难度～

炖料：猪肉（肥瘦）克，冰糖1块，红烧酱油2勺，味极鲜3勺，香叶1片，葱3段，姜2片，花椒10粒，八角1个，盐适量，清水适量

辅料：尖椒1个，香菜3根

1.猪肉切大块，用凉水浸泡，冲去血水

2.准备炖肉的调料，酱油

3.猪肉凉水下锅，开大火焯烫2分钟捞出，另起锅加入凉水，放入猪肉及全部调料，大火烧开转小火炖40分钟

4.炖好的猪肉捞出，加入辣椒和香菜一起剁碎

5.白吉馍，加热一下，从中间切开，夹入适量猪肉碎即可

完成啦，开吃吧～

早餐和主食都说了，再来分享一款零食，其实也可以当一道菜，快手烤鱼丸（鱼豆腐），傻瓜做法～

鱼丸，鱼豆腐适量，青椒半个，红椒半个，烧烤酱适量

准备蔬菜和鱼豆腐，蔬菜可以换成自己喜欢的，香菇之类的都可以，我今天是用的空气炸锅来做的，当然也可以用烤箱，根据自己的实际情况选择吧，把所有食材放入炸篮里码放好，空气炸锅度烤10分钟即可

中途拉出小抽屉刷一层烧烤酱，或者撒椒盐，辣椒粉

真的吼吼吃呀～

好啦，今天的食谱介绍就是这样，掰掰～

图文原创，抄袭必究！我是爱家人，爱美食的美食妃英理！如果您喜欢我的分享，记得点赞、收藏和转发，如果您有更好的建议，可以在评论里给我留言，您的支持是我前进的动力。我每天会在这里分享一些家常美食，期待与您一起交流学习！感谢您的支持！

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkgx/3664.html